Cognitieve fitness

Vooraankondiging najaarseditie Cognitieve Fitness

 

Cognitieve fitness houdt meer in dan bewegen alleen. Je kunt het ook ‘denkend bewegen’ noemen.
Deze vorm van bewegen versterkt de lichamelijke en geestelijke vitaliteit door fysieke inspanning, intellectuele uitdaging en ontspanning. Het is zoals Erik Scherder op TV vertelt: “Laat je hersenen niet zitten”.

 

In de maand april is de eerste cursus Cognitieve Fitness afgerond. De deelnemers waren allemaal enthousiast en tevreden. In het najaar van 2022 (oktober) starten we dan ook met de 2e cursus. Tien weken lang kunnen senioren ruim een uur lang sporten onder leiding van een gecertificeerde CF-trainer.

 

Heb je belangstelling dan kun je nu al inschrijven via het inschrijfformulier op deze website.
Wil je liever nog even wachten? In de maand augustus maken we de datum van de informatiebijeenkomst (met korte proefles) bekend en vind je de cursusdata en de locatie van deze najaarseditie op onze website.

Het gaat om een reeks van 10 lessen die in het najaar van 2022 op donderdagmiddagen gegeven wordt in een gymzaal in de wijk IJpelaar.

 

 

Inschrijven voor deze cursus:
Via het inschrijfformulier op deze website.